拥有健康才是对自己和他人负责

  不久前,一名男子来到医院要求需要调养身体,原来这名男子长期不良的生活习惯导致身体免疫力下降。遵义市健康教育所负责人闫诚说,《中国公民健康素养66条》明确指出,每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

  可能很多人认为,健康就是不生病,自己的健康与他人无关。“没有健康,不仅个人要经受病痛的折磨,影响工作、生活,还会给家庭、社会带来负担。”闫诚说,每个人都有获得达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这就要求我们不仅努力维护自身的健康权利,同时还要尊重他人的健康权利,承担起个人对于自身健康和他人健康的责任,做自己健康的第一责任人。

  健康权在中国又叫生命健康权。它主要是指公民依法享有的生命安全和身心健康不受非法侵害的权利,具体包括生命权、身体权和健康权三种权利类型。

  此外,健康也离不开健康的生活方式,虽说影响健康的因素很多,但归纳起来主要有以下四类:行为和生活方式因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素。不利于健康的因素广泛地存在,但可以通过改变自己的行为、生活方式去预防疾病,保护和增进自身健康。例如我通过少开一天车、少用塑料袋、不随意丢弃废电池、不在公共场所吸烟等,这些有益于健康的行为,既是对他人健康权利的尊重,也是每个人自身文明、高素质的象征。

  健康是一种“投资”,用一点时间和精力参加运动,放弃不健康的饮食习惯,多一份对他人的理解,多一份对环境的关注,选择乐观向上的生活态度和健康的生活方式,储蓄健康。才能尽可能地延长没有病痛、健康幸福的寿命,提高生活质量,享受人生。

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